Question d'origine :
Pourquoi avons nous froid quand nous avons sommeil ?
Pourquoi les femmes ont-elles généralement plus froid que les hommes ?
Réponse du Guichet
bml_san
- Département : Médiathèque du Bachut Santé
Le 03/06/2005 à 14h01
La baisse de la température corporelle est liée au processus du sommeil.
Le rythme circadien fait qu'un individu a des prédispositions maximales et minimales au sommeil tous les jours aux mêmes heures. Cette propension est maximale tôt le matin quand la température du corps est la plus basse. Elle est minimale en fin d'après-midi où la température du corps est la plus haute. En situation normale (alternance lumière/obscurité, horaires de travail) la plus grande majorité des gens s'endort sur la pente descendante de la température, quelques heures après le maximum thermique (20h).
Ceci explique que coïncident les sensations de froid et de fatigue.
Selon la revue prescrire, de nombreux facteurs sont susceptibles de modifier la température corporelle mais il n'est nullement vérifié que les femmes soient plus frileuses que les hommes :
De multiples facteurs endogènes et exogènes qui sont susceptibles de faire varier la température corporelle :
l’alimentation, le stress, l’émotion et la colère seraient capables d’augmenter la température au maximum de 0.5°C.
l’ingestion d’alcool peut provoquer des variations dans les deux sens selon le délai séparant l’ingestion de la prise de température et selon la dose ingérée.
l’exercice physique qui a tendance à augmenter la température.
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