ne plus pleurer
DIVERS
+ DE 2 ANS
Le 11/05/2005 à 19h16
194 vues
Question d'origine :
Existe-t-il des techniques éprouvées pour retenir ses larmes quand on sent qu'elles montent (pour stopper le processus, donc)
Merci d'avance; sniff!
Réponse du Guichet
anonyme
- Département : Équipe du Guichet du Savoir
Le 12/05/2005 à 08h46
Votre question se résume à "peut-on maîtriser ses émotions ?". Voici d'abord un panorama des émotions :
L'émotion est un état mental, en réaction à une situation particulière qui provoque une action. Parmi les émotions, on peut distinguer six émotions primaires qui sont ressenties par les animaux comme par l'Homme : Peur, Colère, Tristesse, Joie, Surprise, Dégoût.
Les émotions primaires font partie du processus de sélection naturelle.
Difficile de parler d'émotions sans parler de sentiments. Le sentiment est un état passif qui ne génère pas d'actions directes. Ex : L'amitié, l'anxiété...
L'Homme se distingue en partie des autres animaux par sa capacité à maîtriser ses émotions et se projeter dans l'avenir. Ceci est dû à un cortex préfrontal très développé chez l'Homme.
On peut ressentir les émotions selon diverses intensités qui dépendent du contexte.
source : CNRS
Il existe de nombreux ouvrages sur ce sujet (voir par exemple les sites de librairies A la page, Amazon ou Decitre). Vous pouvez également consulter les documents disponibles à la BmL sur les thérapies cognitives.
Réponse du Guichet
anonyme
- Département : Équipe du Guichet du Savoir
Le 19/05/2005 à 19h21
Je rebondis sur la réponse qui a été faite à ma précédente question ("existe-t-il des techniques pour retenir ses larmes quand on sent qu'elles montent?")
Ma question n'était pas générale ("peut-on maîtriser ses émotions?") mais très concrète: y a-t-il des points de pression, des techniques de respiration, ... capables d'aider à contenir les larmes?
merci d'avance
et sniff
Ma question n'était pas générale ("peut-on maîtriser ses émotions?") mais très concrète: y a-t-il des points de pression, des techniques de respiration, ... capables d'aider à contenir les larmes?
merci d'avance
et sniff
Réponse du Guichet
anonyme
- Département : Équipe du Guichet du Savoir
Le 20/05/2005 à 08h28
Nous précisons en page d'accueil que nous ne délivrons pas de consultation médicale. Les pleurs incontrôlables d'adulte pouvant être mis en relation avec le processus de contrôle des émotions, nous ne voyons pas comment répondre à votre question sinon de vous adresser à un thérapeute. Il n'existe pas de techniques de contrôle universelles.
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