Question d'origine :
Bonjour madame, monsieur, pouvez-vous me fournir une bibliographie relative aux bienfaits de l'eau: articles de presse, ouvrages d'exercices, photos des différentes pratiques, documents sur la natures des activité thermalistes...
Réponse du Guichet
gds_ah
- Département : Équipe du Guichet du Savoir
Le 21/05/2012 à 08h41
Bonjour,
Nombre de sites mentionnent une étude de l’Institut Pasteur qui a pour conclusion :
Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime (…) . Le manque d’eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée. Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
Néanmoins, un article de France soir cite une étude menée par deux chercheurs américains de l’Université de Pennsylvanie, à Philadelphie dont les résultats indiquent que boire un litre et demi d’eau n’est pas nocif à la santé, mais n’apporte pas un mieux à la santé : ainsi, boire sans soif ne sert à rien, ni à éliminer plus de toxines, ni à maigrir. Ce sont les reins qui éliminent les toxines. Boire plus d’eau génère plus d’urine, mais pas davantage de toxines dans cette urine. Deplus aucune étude scientifique ne confirme l’idée reçue que certaines eaux minérales aideraient à atteindre la satiété, et donc à perdre du poids. Toutefois, il est important d’écouter son corps et de s’hydrater en conséquence. Les personnes qui doivent boire plus d’eau sont celles qui ont des calculs rénaux, ainsi que les enfants en bas âge ou les personnes âgées qui perdent la sensation de soif.
Pour ce qui est des eaux thermales, les avis sont partagés quant aux bienfaits qu’elles peuvent apporter. En effet, certains estiment que plus que l’eau des thermes, c’est la combinaison des soins, du « chouchoutage », de l’éloignement de la maison, les exercices, et du climat qui permet l’amélioration de la santé des curistes.
D’autres se réfèrent à des études en faveur de l’eau thermale :
Les études Maâthermes, Thermarthrose et Stop Tag ont apporté de nouveaux éléments en faveur de la recherche thermale.
*L’étude Maâthermes, prochainement publiée dans la revue scientifique « Obesity », le service médical rendu de la cure thermale dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité et son efficacité en comparaison aux traitements habituels.
*L’étude Thermarthrose a démontré le service médical rendu de la cure thermale dans le traitement de l’arthrose du genou.
*L’étude Stop Tag a démontré l’efficacité du thermalisme à orientation psychosomatique (TOP) dans les troubles anxieux généralisés (TAG), en comparaison à celle d’un traitement de référence dans le TAG, la paroxétine.
Nous vous laissons le soin d’approfondir la question à l’aide de la bibliographie qui suit.
BIBLIOGRAPHIE
Les bienfaits de l'eau : H2O : hydrothérapie, cures et autres plaisirs / Anna Selby ; trad. de l'anglais par Joëlle Pépin (Montréal, Editions de l'Homme, 2001)
Les bienfaits des cures thermales / Geneviève Léger (Labège, Dangles éd., DL 2007)
Les bienfaits de la thalassothérapie / Geneviève Pons (Paris, Ed. de Vecchi, cop. 2000)
Avis aux buveurs d'eaux minérales affligés de maux de Nerfs : précédé de l'éloge de Spa, et de ses avantages (Reims, Université de Reims Champagne-Ardenne, SCD, 2007)
Introduction à l'étude des eaux douces : eaux naturelles, eaux usées, eaux de boisson : qualité & santé/ Jean Bontoux (Liège, CEBEDOC ; Paris, Lavoisier, impr. 1993)
Trésors de l'eau / Alev Lytle Croutier ; [trad. de l'anglais par Jeanine Herscher et Xavier Carrère] (New York, Abbeville ; Paris, Flammarion, 1992)
L'eau source de vie et de santé pour l'homme / Bernard Acquier ([S.l.], [s.n.], 1993)
Recherches sur les propriétés physiques, chimiques et médicinales des eaux minérales de Bagnères de Bigorre / par Charl. Ganderax, Docteur en Médecine de la Faculté de Paris, Inspecteur des Eaux minérales de Bagnères, etc...(Reims, Ville de Reims ; Reims, Université de Reims Champagne-Ardenne, 2007)
L' eau potable en France / Ministère de la santé et des solidarités, Direction générale de la Santé (Paris, Direction Générale de la santé, 2005)
Les eaux de Saint-Lary-Soulan : réalités et perspectives / par Xavier Ngouanzé (Bordeaux, 2000)
Eau et santé (Talence, Institut de géographie Louis Papy, Université Michel de Montaigne-Bordeaux 3, 2001)
Nombre de sites mentionnent une étude de l’Institut Pasteur qui a pour conclusion :
Un verre d’eau enlève la sensation de faim pendant la nuit pour presque 100% des personnes au régime (…) . Le manque d’eau est le facteur N° 1 de la cause de fatigue pendant la journée. Des études préalables indiquent que de 8 à 10 verres d'eau par jour pourraient soulager significativement les douleurs de dos et d'articulations pour 80% des personnes qui souffrent Boire 5 verres d'eau par jour diminue le risque de cancer du colon de 45 % et peut diminuer le risque de cancer du sein de 79% et de 50% la probabilité de cancer à la vessie.
Néanmoins, un article de France soir cite une étude menée par deux chercheurs américains de l’Université de Pennsylvanie, à Philadelphie dont les résultats indiquent que boire un litre et demi d’eau n’est pas nocif à la santé, mais n’apporte pas un mieux à la santé : ainsi, boire sans soif ne sert à rien, ni à éliminer plus de toxines, ni à maigrir. Ce sont les reins qui éliminent les toxines. Boire plus d’eau génère plus d’urine, mais pas davantage de toxines dans cette urine. Deplus aucune étude scientifique ne confirme l’idée reçue que certaines eaux minérales aideraient à atteindre la satiété, et donc à perdre du poids. Toutefois, il est important d’écouter son corps et de s’hydrater en conséquence. Les personnes qui doivent boire plus d’eau sont celles qui ont des calculs rénaux, ainsi que les enfants en bas âge ou les personnes âgées qui perdent la sensation de soif.
Pour ce qui est des eaux thermales, les avis sont partagés quant aux bienfaits qu’elles peuvent apporter. En effet, certains estiment que plus que l’eau des thermes, c’est la combinaison des soins, du « chouchoutage », de l’éloignement de la maison, les exercices, et du climat qui permet l’amélioration de la santé des curistes.
D’autres se réfèrent à des études en faveur de l’eau thermale :
Les études Maâthermes, Thermarthrose et Stop Tag ont apporté de nouveaux éléments en faveur de la recherche thermale.
*L’étude Maâthermes, prochainement publiée dans la revue scientifique « Obesity », le service médical rendu de la cure thermale dans la prise en charge du surpoids et de l’obésité et son efficacité en comparaison aux traitements habituels.
*L’étude Thermarthrose a démontré le service médical rendu de la cure thermale dans le traitement de l’arthrose du genou.
*L’étude Stop Tag a démontré l’efficacité du thermalisme à orientation psychosomatique (TOP) dans les troubles anxieux généralisés (TAG), en comparaison à celle d’un traitement de référence dans le TAG, la paroxétine.
Nous vous laissons le soin d’approfondir la question à l’aide de la bibliographie qui suit.
BIBLIOGRAPHIE
Les bienfaits de l'eau : H2O : hydrothérapie, cures et autres plaisirs / Anna Selby ; trad. de l'anglais par Joëlle Pépin (Montréal, Editions de l'Homme, 2001)
Les bienfaits des cures thermales / Geneviève Léger (Labège, Dangles éd., DL 2007)
Les bienfaits de la thalassothérapie / Geneviève Pons (Paris, Ed. de Vecchi, cop. 2000)
Avis aux buveurs d'eaux minérales affligés de maux de Nerfs : précédé de l'éloge de Spa, et de ses avantages (Reims, Université de Reims Champagne-Ardenne, SCD, 2007)
Introduction à l'étude des eaux douces : eaux naturelles, eaux usées, eaux de boisson : qualité & santé/ Jean Bontoux (Liège, CEBEDOC ; Paris, Lavoisier, impr. 1993)
Trésors de l'eau / Alev Lytle Croutier ; [trad. de l'anglais par Jeanine Herscher et Xavier Carrère] (New York, Abbeville ; Paris, Flammarion, 1992)
L'eau source de vie et de santé pour l'homme / Bernard Acquier ([S.l.], [s.n.], 1993)
Recherches sur les propriétés physiques, chimiques et médicinales des eaux minérales de Bagnères de Bigorre / par Charl. Ganderax, Docteur en Médecine de la Faculté de Paris, Inspecteur des Eaux minérales de Bagnères, etc...(Reims, Ville de Reims ; Reims, Université de Reims Champagne-Ardenne, 2007)
L' eau potable en France / Ministère de la santé et des solidarités, Direction générale de la Santé (Paris, Direction Générale de la santé, 2005)
Les eaux de Saint-Lary-Soulan : réalités et perspectives / par Xavier Ngouanzé (Bordeaux, 2000)
Eau et santé (Talence, Institut de géographie Louis Papy, Université Michel de Montaigne-Bordeaux 3, 2001)
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