Question d'origine :
Bonjour,
Souffrant d'anémie et de carence en fer, je dois éviter le thé, notamment le matin lors de la prise de suppléments de fer. Les médecins ne sont souvent pas très fin connaisseurs des différents types de thés. Savez-vous si le roibos, dit thé rouge est compatible avec la prise de ces suppléments? Ou faut-il préférer qqch de neutre, type tisane?
J'ignore si vous pourrez me renseigner mais j'aurais essayé... Je vous remercie par avance.
Cordialement
Réponse du Guichet
gds_ctp
- Département : Equipe du Guichet du Savoir
Le 07/02/2012 à 16h08
Bonjour,
Selon les ressources suivantes on ne peut pas vous conseiller de consommer n’importe quel genre de thé parce que même le rooibos qui a un niveau très bas de tannins peut diminuer l’absorption de fer.
Vous pouvez toujours boire d'autres boissons chaudes.
Nous vous proposons quelques références en vous conseillant toutefois de consulter un diététicien ..
Livres :
* Le Thé / Lydia Gautier, 2006 : Une présentation du thé, de sa culture jusqu'à sa dégustation, des conseils pour bien choisir son thé, le préparer et le conserver, des suggestions de crus nature ou aromatisés pour une première dégustation néophyte, des fiches descriptives des 30 plus grands crus et des conseils, etc. Avec une vingtaine de recettes permettant de découvrir des alliances de saveurs, sucrées comme salées.
* Carence en fer, carence de vie : traitements naturopathiques / Christophe Drezet, Valentine Fernandez, 2008 : Quiconque a souffert d'une importante carence en fer peut en témoigner. La carence en fer n'est pas une maladie, mais en fragilisant l'organisme . La carence en fer, qui n'est pas forcément l'anémie, est insidieuse car difficile à détecter. C'est la première carence au monde et dans les sociétés occidentales.Elle touche surtout les femmes et les enfants, puis les personnes âgées et un nombre important d'hommes. Les auteurs, professionnels en prévention de santé naturelle depuis vingt ans, nous font partager leur expérience et les résultats étonnants qu'ils ont pu obtenir en traitant naturellement et efficacement la carence en fer.
Sites internet :
* Iron Deficiency Anemia
* Rooibos
Selon les ressources suivantes on ne peut pas vous conseiller de consommer n’importe quel genre de thé parce que même le rooibos qui a un niveau très bas de tannins peut diminuer l’absorption de fer.
Vous pouvez toujours boire d'autres boissons chaudes.
Nous vous proposons quelques références en vous conseillant toutefois de consulter un diététicien ..
Livres :
* Le Thé / Lydia Gautier, 2006 : Une présentation du thé, de sa culture jusqu'à sa dégustation, des conseils pour bien choisir son thé, le préparer et le conserver, des suggestions de crus nature ou aromatisés pour une première dégustation néophyte, des fiches descriptives des 30 plus grands crus et des conseils, etc. Avec une vingtaine de recettes permettant de découvrir des alliances de saveurs, sucrées comme salées.
* Carence en fer, carence de vie : traitements naturopathiques / Christophe Drezet, Valentine Fernandez, 2008 : Quiconque a souffert d'une importante carence en fer peut en témoigner. La carence en fer n'est pas une maladie, mais en fragilisant l'organisme . La carence en fer, qui n'est pas forcément l'anémie, est insidieuse car difficile à détecter. C'est la première carence au monde et dans les sociétés occidentales.Elle touche surtout les femmes et les enfants, puis les personnes âgées et un nombre important d'hommes. Les auteurs, professionnels en prévention de santé naturelle depuis vingt ans, nous font partager leur expérience et les résultats étonnants qu'ils ont pu obtenir en traitant naturellement et efficacement la carence en fer.
Sites internet :
* Iron Deficiency Anemia
* Rooibos
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