Douche froide ou douche chaude ?
DIVERS
+ DE 2 ANS
Le 09/05/2008 à 14h58
227 vues
Question d'origine :
Bonjour cher Guichet,
j'aurais voulu connaître votre point de vue sur la question suivante : vaut-il mieux se doucher à l'eau chaude ou à l'eau froide ?
D'avance merci !
Réponse du Guichet
anonyme
- Département : Équipe du Guichet du Savoir
Le 13/05/2008 à 09h19
Nous vous rappelons que le Guichet de donne pas son point de vue mais fournit des informations, orientations, ... documentaires.
Pour avoir les avis d'autres internautes, il vous faut aller sur un forum (doctissimo, e-sante, etc.).
Sur feminin-masculin.com, un article est consacré à :
Excellente tôt le matin, la douche froide est vivifiante et tonifiante pour les muscles.
Quelques petites minutes suffiront en commençant à faire couler le jet d’eau des pieds à la tête à une température comprise entre 24 et 27°.
La douche froide est particulièrement recommandée pour les personnes souffrant d’hypertension et de problèmes circulatoires.
Agréable, la douche tiède est indiquée comme relaxant naturel.
Le soir, avant d’aller au lit, la douche tiède facilite l’endormissement et libère le stress accumulé pendant la journée.
La température de l’eau doit se situer entre 25 et 30°.
C’est la plus efficace en présence de stress extrême, de fatigue physique mais surtout morale, lorsque le seuil de tolérance est au-dessus du supportable.
La douche chaude a un effet bénéfique sur le système nerveux.
Elle détend rapidement et efficacement.
La température idéale se situe entre 30 et 37°.
Elle ne durera que quelques minutes en insistant sur la nuque pour une décompression optimale.
A lire également : [URL=http://www.tasante.com/sous_rubrique/bien_etre/beaute/Pages/bains_douches.php]
DANS NOS COLLECTIONS :
Ça pourrait vous intéresser :
Commentaires 0
Connectez-vous pour pouvoir commenter.
Se connecter