Question d'origine :
Bonjour, pourriez vous SVP me conseiller un livre (avec photos explicatives) pour m'inititier au yoga, chez moi, tranquillement. Lyon, c'est bon, mais ca stresse un peu aussi! merci!
Réponse du Guichet
bml_sci
- Département : Sciences et Techniques
Le 22/09/2004 à 12h39
Nous vous proposons l'ouvrage suivant (disponible en librairie, mais aussi empruntable à la bibliothèque municipale de Lyon la Part-Dieu) qui vous permettra de vous initier à la pratique du yoga :
-Le yoga chez vous de Tara Fraser :
un professeur vous dévoile sa méthode et vous fait découvrir les bienfaits du yoga sur votre corps et sur votre mental. Plus de 200 photos en couleurs détaillant les postures fondamentales et leurs enchaînements, étape par étape.
DANS NOS COLLECTIONS :
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